Rok szkolny 2024/2025

 

Zapraszamy na webinar.

TEMAT: Wpływ mediów społecznościowych na zaburzenia odżywiania nastolatków.

GDZIE: https://fundacjadbamomojzasieg.clickmeeting.com/zaburzenia-odzywiania-a-media-spolecznosciowe

KIEDY? 14 kwietnia 2025 (poniedziałek) godzina 19:00 - 20:30

O CZYM?- czym są zaburzenia odżywania - fundamenty zaburzeń odżywiania - wpływ social mediów na rozwój anoreksji, ortoreksji, bulimii, - czym jest dysmorfofobia? - ciałoneutralny język czyli jak rozumawiać, by budować mosty?

KTO? Joanna Buraczek  - terapeutka w nurcie skoncentrowanym na rozwiązaniu SFBT, założycielka Centrum Terapeutycznego Sięgam PoMoc. Autorka książki „Zaburzenia odżywiania wśród nastolatek”. Popularyzatorka tematu jakim są zaburzenia odżywiania. Od kilku lat prowadzi szkolenia dla rodziców oraz specjalistów, warsztaty dla nastolatków, a także warsztaty rozwojowe dla kobiet.Koniecznie przekażcie tego emaila dalej. Będziemy jeszcze komunikować wszak jeszcze troszkę czasu!!!

Zaplanujcie sobie Państwo czas, a przede wszystkim poinformujcie o tym wydarzeniu WSZYSTKICH RODZICÓW. Dlaczego warto? To tylko wierzchołek góry lodowej i o nim i o tym, co pod taflą wody będziemy rozmawiać:

dzieci i młodzież często porównuje się do „idealnych” sylwetek widzianych w mediach społecznościowych, które są często wyretuszowane, wyselekcjonowane i nierealistyczne. Może to prowadzić do niezadowolenia z własnego ciała, obniżonej samooceny i presji, by wyglądać „lepiej”.

Popularne profile mogą gloryfikować ekstremalną szczupłość lub „fit sylwetkę”, często bez pokazywania całego kontekstu (np. restrykcyjnej diety, problemów zdrowotnych). Trendy typu "fitspiration", "thinspiration", czy "what I eat in a day" bywają szkodliwe, jeśli promują niezdrowe relacje z jedzeniem.

Scrollowanie treści może wzmacniać lęki związane z wagą, wyglądem i jedzeniem — zwłaszcza u młodych osób. Komentarze lub brak reakcji pod własnymi zdjęciami mogą pogłębiać niepokój i poczucie braku akceptacji.

Algorytmy „podpowiadają” użytkownikom coraz więcej podobnych treści, przez co łatwo wpaść w spiralę niezdrowych przekazów dotyczących diety, detoksów, czy „idealnego ciała”.

Osoby z niską samooceną, perfekcjonizmem lub wcześniejszymi problemami zdrowia psychicznego są bardziej narażone na negatywny wpływ takich treści.

Szanowni Państwo, 17 marca (poniedziałek) o godzinie 19:00 swój webinar poprowadzi Joanna Flis, która poprowadzi spotkanie dla rodziców pt.: "Samopomoc i wsparcie psychiczne dla rodziców". Zapraszamy na spotkanie, które odbędzie się na platformie Clickmeeting tutaj: https://fundacjadbamomojzasieg.clickmeeting.com/gdanski-kod-rodzicielski-samopomoc-i-wsparcie-psychiczne-dla-rodzicow

Co powinniśmy wiedzieć o spotkaniu?

1. Jest bezpłatne.

2. Jest nagrywane i możliwe do odtworzenia w terminie późniejszym.

3. Nie potrzebuje wcześniejszych zapisów - kto pierwszy ten lepszy.

4. Trwać będzie 90 minut, w tym 20 minut odpowiedzi na pytania.

5. Jest przeznaczone dla osób dorosłych, w szczególności dla rodziców, nauczycieli oraz specjalistów.

JOANNA FLIS – jest pedagogiem, psychologiem, psychoterapeutką systemową w procesie certyfikacji, neuroterapeutą, szkoleniowcem i mówcą. Związana z Uniwersytetem Szczecińskim, gdzie prowadzi badania nad rodzinami alkoholowymi. Od ponad dziesięciu lat pracuje w zawodzie terapeuty. Ma swoją prywatną praktykę. Specjalizuje się między innymi w psychoterapii uzależnień i współuzależnienia (PARPA). Prowadzi także bloga, na którym zamieszcza treści związane z zagadnienia z obszaru psychologii. Jest również autorką podcastu pt. „Madame Monday”. Zapraszamy.

fundacjadbamomojzasieg.clickmeeting.com

*************************************************************************************************************************
                    

Zapraszamy do obejrzenia webinaru:
Wychowanie cyfrowe dzieci. Najczęstsze błędy rodzicielskie CZĘŚĆ 1 - dr Maciej Dębski
Link:
https://www.youtube.com/watch?v=6OhB3FBBma0

                                                              Plakaty edukacyjne
Fundacja Dbam o Mój Zasięg opracowała dla Państwa plakaty edukacyjne. Dostępne są na stronie:
https://gdanskikodrodzicielski.pl/plakaty-edukacyjne/
Zapraszamy do obejrzenia i poczytania.
 

                                                             Szanowni Państwo,
Fundacja Dbam o Mój Zasięg zaprasza do wypełnienia krótkiego testu na higienę cyfrową. Odpowiedz na poniższych 15 pytań i zobacz, jaki ogólny wynik otrzymałeś/aś w skali higieny cyfrowej. Im więcej punktów tym niższy poziom higieny cyfrowej. Wypełniając test pamiętaj, że nie ma odpowiedzi dobrych czy złych, ale są odpowiedzi SZCZERE.

Oprócz samych pytań został przygotowany krótki komentarz z małą podpowiedzią, co można zrobić, aby higiena cyfrowa była na wyższym poziomie.

Proponujemy taki test robić sobie „co jakiś czas” tak, aby sprawdzać swoje postępy w bezpiecznym i higienicznym korzystaniu z urządzeń ekranowych. Powodzenia!!!

Link:

https://dbamomojzasieg.pl/skala-higieny-cyfrowej/

Zapraszamy do wypełnienia.
 

************************************************************************************************
                        Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży – jak być dobrym rodzicem?

Zapraszamy na webinar z Tomaszem Bilickim pt. „Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży – jak być dobrym rodzicem?” w poniedziałek 2 grudnia 2024r.
Link do spotkania:

https://fundacjadbamomojzasieg.clickmeeting.com/zdrowie-psychiczne-dzieci-i-mlodziezy-jak-byc-dobrym-rodzicem-gdanski-kod-rodzicielski?utm_campaign=BARDZO+WA%C5%BBNY+WEBINAR+-+TOMASZ+BILICKI+-+02+GRUDNIA+2024%2C+GODZINA+19%3A00+%E2%80%93+20%3A30&utm_medium=email&utm_source=newsletter
 

                               Stres i jego kontrola – funkcjonowanie mózgu

Szkoła Odpowiedzialna cyfrowo serdecznie zaprasza nauczycieli i rodziców na super spotkanie z dr Wojciechem Glacem.

Oto link do spotkania:

https://www.youtube.com/watch?v=9fCnMvgK_LE&t=350s

Na spotkaniu będzie rozmowa o stresie i o tym, co się dzieje w naszym mózgu pod jego wpływem. O tym, co możemy zrobić, aby z tych spotkań ze stresem wychodzić „obronną ręką” i co możemy robić, aby stresem w sposób odpowiedni zarządzać.

                
                            Rola rodziców w procesie wchodzenia dziecka w świat cyfrowy

Fundacja Dbam o Mój Zasięg serdecznie zaprasza do obejrzenia webinaru z dr Maciejem Dębskim.

TEMAT WEBINARU: Rola rodziców w procesie wchodzenia dziecka w świat cyfrowy

LINK :
https://www.youtube.com/watch?v=PKy7NjeBwrk
 

             „Internet, a zachowania samobójcze młodzieży – zrozumieć aby zapobiec”

Projekt Miasta Gdańsk i Fundacji Dbam o Mój Zasięg przygotował ciekawy webinar dla rodziców i nauczycieli. Gościem była Halszka Witkowska, która w sposób cudowny przybliżyła nam temat „Internet a zachowania samobójcze młodzieży – zrozumieć aby zapobiec”.

Poniżej linki. Zachęcamy do posłuchania.

https://www.youtube.com/watch?v=EIKE0YOHpNc
https://zwjr.pl/

 

                              Informacje o kampanii „Dobrze, że jesteś”

Co dwudziesta osoba na świecie cierpi na depresję, a to oznacza, że prawdopodobnie znasz kogoś, kto zmaga lub zmagał się z tą chorobą. Kampania „Dobrze, że jesteś” pomoże ci znaleźć odpowiedzi na najważniejsze pytania: jak rozpoznać depresję, jak jej uniknąć i jak nieść pomoc osobom cierpiących na tę chorobę. Pomysłodawcą i organizatorem kampanii jest miasto Gdynia.

Poniżej link do strony, na której znajdziesz ciekawe artykuły o depresji, jak ją rozpoznać

Link – Kampania „Dobrze, że jesteś”

https://dobrzezejestes.org/
 

                             Webinary dla Rodziców – Link do webinarów
 

https://dobrzezejestes.org/zapis-webinariow/
 

Odcinek 1: Co mówią wyniki badań o kondycji psychicznej młodzieży?

Odcinek 2: Jak i dlaczego tracimy kontrolę nad nowymi technologiami?

Odcinek 3: W jaki sposób budować dobrą relację z uczniem, aby przeciwdziałać problemowi depresji?

Odcinek 5: Czym jest higiena cyfrowa i w jaki sposób właściwie o nią zadbać?

Odcinek 6: Jak odróżnić chandrę i dołek od depresji?

 

                              Rok szkolny 2023/2024

                                                  Szkoła Odpowiedzialna Cyfrowo SOC          
Po raz kolejny nasza szkoła otrzymała Certyfikat za udział w projekcie „Szkoła Odpowiedzialna Cyfrowo”,  którego głównym celem była praca zmierzająca do przygotowania uczniów, nauczycieli i rodziców do bezpiecznego, higienicznego i kreatywnego korzystania z zasobów sieci. Organizatorem projektu jest FUNDACJA DBAM O MÓJ Z@SIĘG.    

Koordynator
Emila Knochowska

SOC_Certyfikat_2_2023_2024_(1).pdf

 

***********************************************************************************************************************************

Zapraszamy rodziców (W SZCZEGÓLNOŚCI MAŁYCH DZIECI) na webinar "JAK NIE BYĆ FRAJEREM W ŚWIECIE CYFROWYM" w dniu 11 stycznia 2024 (czwartek) na godzinę 19:00. Spotkanie poprowadzi osobiście  Maciej Dębski.
Link do webinaru:
https://fundacjadbamomojzasieg.clickmeeting.com/jak-nie-byc-frajerem-w-swiecie-cyfrowym 
 

***********************************************************************************************************************************

Bardzo serdecznie zapraszamy wszystkich nauczycieli i rodziców do wzięcia udziału w super webinarze pt. "Są więzy i są więzi. O neuronalnych węzłach miłości” w ramach programu Szkoła Odpowiedzialna Cyfrowo.
Spotykanie odbędzie  się 12 grudnia (wtorek) o godzinie 19:19 - tak, żeby lepiej było zapamiętać: 12.12 o 19:19

Link do spotkania: https://fundacjadbamomojzasieg.clickmeeting.com/o-neuronalnych-wezlach-milosci 

 

**********************************************************************************************************************************

Szanowni Rodzice, nauczyciele i uczniowie. 
Nasza szkoła w tym roku szkolnym jak i w latach ubiegłych przystąpiła do projektu edukacyjnego SZKOŁA ODPOWIEDZIALNA CYFROWO, który wspiera szkoły we wdrażaniu nowych technologii i higieny cyfrowej w edukacji.

Zapraszamy wszystkich Państwa do wzięcia udziału w webinarze, który odbędzie się 27 listopada (poniedziałek) o godzinie 19:00 do 20:30 na platformie ClickMeeting. 
Temat: Co z tym zdrowiem psychicznym młodych cyfrowych?
link:
https://fundacjadbamomojzasieg.clickmeeting.com/co-z-tym-zdrowiem-psychicznym-mlodych-cyfrowych-

Pozdrawiam
Koordynator 
Emila Knochowska

***********************************************************************************************************************************

07.02.2023

Zapraszamy wszystkich rodziców do zapoznania się z:
- materiałami  kampanii społecznej przeciwdziałającej depresji. Link do strony kampanii: https://dobrzezejestes.org/

- kampanią DOBRZE, ŻE JESTEŚ. 
Webinary, https://dbamomojzasieg.pl/bajeczna-swiadomosc/

Zapraszamy także do wejścia w następujące linki:

- WAKACYJNY WYPOCZYNEK: https://relacjewwakacje.pl/

- MATERIAŁY EDUKACYJNE DLA MŁODYCH RODZICÓW: https://dbamomojzasieg.pl/bajeczna-swiadomosc/

INNYMI MATERIAŁAMI EDUKACYJNYMI: https://drive.google.com/drive/folders/1RHWIP2QopLNjzliWviXWLgfHGrZ8Q0MB?usp=share_link

************************************************************************************

 

            Zapraszam Rodziców i nauczycieli na darmowy webinar w ramach projektu Szkoła Odpowiedzialna Cyfrowo w środę 09 listopada 2022 roku na godzinę 19:00. Tytuł spotkania: Czym jest higiena cyfrowa i w jaki sposób właściwie o nią zadbać? - MACIEJ DĘBSKI

Link do spotkania:
https://liblink.pl/z4rdFenc9C   

Zapraszam
Emila Knochowska

 

      Bajeczna świadomość, czyli jak wychować dziecko w dobie nowych technologii

Bajeczna świadomość jest to kampania dla rodziców małych dzieci, której celem jest szerzenie wiedzy na temat świadomego wchodzenia przez rodziców lub osób spodziewających się dziecka w świat cyfrowych swoich małych dzieci oraz kształtowanie właściwych wzorów korzystania z zasobów sieci.
Więcej informacji o projekcie znajdziecie Państwo na stronie:

https://dbamomojzasieg.pl/bajeczna-swiadomosc%e2%80%8b/

Znane są daty 4 webinarów, które będą odbywały się o godzinie 19:00. Informacje w poniższym linku 

Bajeczna_swiadomosc__czyli_jak_wychowac_dziecko_w_dobie_nowych_technologii.pdf

 

******************************************************************************************
 

1. Dobrze__ze_jestes_infografika1_DRUK_A2.pdf
2. Dobrze__ze_jestes_infografika2_DRUK_A2.pdf
3. Dobrze__ze_jestes_infografika3_DRUK_A2_(1).pdf

plakaty(1).pdf

  

      

Serdecznie zapraszamy rodziców i  nauczycieli do udziału w szkoleniu realizowanym w ramach projektu GRANIE NA EKRANIE w dniu 18.05.2021 od godz. 18:00 do 20:00.
Link do spotkania:

 https://fundacjadbamomojzasieg.clickmeeting.com/mazowieckie-gne-spotkanie-dla-nauczycieli-i-rodzicow

 

W szkoleniu będą poruszane  następujące wątki:

1. Jakie są najważniejsze powody, dla których młodzież gra w gry cyfrowe?

2. Jakie są pozytywne i negatywne konsekwencje grania w gry cyfrowe?

3. W jaki sposób nasz mózg uzależnia się od grania w gry cyfrowe?

4. Jakie są pierwsze symptomy uzależnienia od gier cyfrowych?

5. Jak przeciwdziałać uzależnieniu od gier cyfrowych?

6. W jaki sposób wspierać uczniów uzależnionych od gier cyfrowych w szkole i w domu?

 

 

Szanowni Uczniowie i Rodzice. Miło nam poinformować, że nasza szkoła przystąpiła do projektu edukacyjnego SZKOŁA ODPOWIEDZIALNA CYFROWO, który wspiera szkoły we wdrażaniu nowych technologii i higieny cyfrowej w edukacji.
Celem projektu jest tworzenie wspólnoty szkół, dla których ważne jest zachowanie równowagi między światem cyfrowym i światem rzeczywistym. Zapewnienie tej równowagi pozytywnie wpływać będzie na proces edukacji, jak również na relacje między wszystkim przedstawicielami społeczności szkolnej.   
W ramach projektu przygotowanego przez Fundację Dbam o Mój Zasięg będą:  
-przeprowadzone: gruntowne badania uczniów dotyczące oceny jakości relacji szkolnych, darmowe webinaria i konferencje naukowe, udostępniane materiały edukacyjne, prowadzone działania w zakresie profilaktyki e-uzależnień oraz działań edukacyjnych zmierzających do redukcji szkód wynikających z korzystania z zasobów sieci, wypracowane i wdrażane zasady używania zasobów sieci na terenie szkoły, uczone kompetencje przyszłości (cyfrowe ale również kompetencje miękkie). Będzie wspierana i tworzona kultura bycia poza siecią.     

Szczegółowe informacje na temat projektu znajdują się pod adresem: https://dbamomojzasieg.pl/soc/

Zapraszam całą społeczność szkolną do wzięcia udziału w projekcie.        

                                                                                                Koordynator: Emila Knochowska

Materiały udostępniane Rodzicom:

Publikacja - Młodzi Cyfrowi. Nowe technologie. Relacje. Dobrostan

https://dbamomojzasieg.pl/wp-content/uploads/2021/03/Mlodzi-Cyfrowi.-Nowe-technologie.-Relacje.-Dobrostan_ksiazka-1.pdf

Publikacja o zdalnej edukacji w czasie pandemii COVID:

https://zdalnenauczanie.org/wp-content/uploads/2020/10/ZDALNA-EDUKACJA_FINAL.pdf

 

linki do plakatów:     
https://domowykodeks.pl/wp-content/uploads/2018/03/Problemowe-używanie-smartfonów-2.pdf
https://domowykodeks.pl/wp-content/uploads/2018/03/Sposoby-codziennych-rozwiazan.pdf